糖尿病人不能吃什麼

糖尿病是常見的慢性疾病之一，患了糖尿病之後，除了要積極的用藥物控制之外，還應當要注意日常的飲食。對於糖尿病患者來說，很多東西都是不能吃的，那麼到底糖尿病人不能吃什麼？

一、糯米
　　米飯進入體內之後，代謝會產生大量的葡萄糖，而糯米的含糖量比一般的大米更高，所產生的葡萄糖也會更多。而糖尿病本身就是一種對糖類的代謝紊亂疾病，所以是不適合吃糯米的，最好是其他的大米也不要吃。
　　二、花生、瓜子
　　花生和瓜子都屬於是高熱量和高脂肪的食物，它們的熱量比同等重量的豬肉要高上好幾倍，如果說大量的食用花生和瓜子，不僅會導致身體肥胖，而且也會導致血糖升高，對於糖尿病患者來說，這是極爲不利的，所以說平時一定不要吃花生和瓜子。
　　三、紅棗
　　紅棗是一種非常棒的補氣補血的食物，但是紅棗當中的糖分含量也是很高的，新鮮的紅棗當中含糖量是35％，而幹棗當中的含糖量高達60％，這是糖尿病患者絕對不能吃的東西。

四、甘蔗
　　甘蔗是一種口感甘甜，而且還能夠消除飢渴的食物，可是甘蔗當中所含有的葡萄糖，蔗糖以及果糖都非常的豐富，而且都是單糖，很容易被人體吸收，糖尿病患者的糖分代謝功能已經出現了紊亂，要是吃甘蔗的話會導致病情加重。
　　五、蜂蜜
　　蜂蜜是很好的滋補品，能夠滋陰潤肺，還能夠緩解便祕，對身體健康有很多的好處。可是蜂蜜當中的含糖量是很高的，達到了40％，所以這種東西也不適合糖尿病患者吃。

六、爆米花
　　爆米花是常見的一種休閒食品，但它的主要成分是澱粉，而且又是油炸的食物，會在體內代謝變成糖分，不利於糖尿病患者的病情恢復，所以糖尿病人也不能吃爆米花。