腰椎壓縮性骨折吃什麼
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當出現腰椎壓縮性骨折時,首先可以在醫生指導下服用接骨藥物、補鈣藥物、營養神經藥物等,緩解骨折引起的疼痛等不適症狀,促使骨折儘快癒合;其次可分階段食用新鮮的果蔬、高蛋白的食物、含維生素D、鈣質豐富的食物等,幫助骨折儘快癒合。
骨質疏鬆的老年人稍微受到一些外力損傷,比如坐車的時候過於顛簸,平地坐倒等,就容易出現腰椎壓縮性骨折。此時除了要積極應用藥物或手術治療之外,還要注意合理飲食,促使骨折儘快恢復。那麼,腰椎壓縮性骨折吃什麼比較好呢?
一、腰椎壓縮性骨折吃什麼藥
1、接骨的藥物
想要促使骨折儘快癒合,可以在醫生指導下應用一些接骨的藥物,可以促使骨折斷端儘快癒合。
2、補鈣的藥物
適當的補充一些鈣質,也能加快骨折的癒合,所以出現腰椎壓縮性骨折後可以在醫生指導下口服一些補鈣的藥物。
3、營養神經的藥物
出現腰椎壓縮性骨折有可能會損傷到周圍的神經,此時還可以應用一些營養神經的藥物,緩解疼痛等不適症狀。
二、腰椎壓縮性骨折吃什麼食物
1、多吃新鮮的果蔬
從骨折初期開始,就應該多吃獼猴桃、草莓、桂圓、花椰菜、豆瓣菜、大白菜等各種新鮮的果蔬,可以爲身體補充維生素,促進骨折的癒合;還可以潤腸通便,防止因長期臥牀、活動量減少,出現便祕症狀。
2、多吃高蛋白的食物
骨折後多吃一些牛奶、雞蛋、豆類、魚肉、魚湯等高蛋白的食物,有利於恢復元氣,對骨折的儘快癒合也有幫助。但要注意這類食物應該在骨折兩週以後食用,剛剛出現骨折時應該清淡飲食。
3、多吃含維生素D高的食物
骨折後需要長期臥牀,曬不到太陽,可能會導致體內缺乏維生素D,這會影響鈣質的吸收,從而影響骨折的癒合,所以在骨折後還可以多吃一些魚肉、肝臟、蛋黃等含維生素D豐富的食物,促進鈣質的吸收。儘量多曬太陽,促進維生素D的合成。
4、多吃高鈣的食物
在骨折2~4周後,可以適當的補鈣,建議多吃一些雞湯、動物肝臟、骨頭湯、蝦皮、芝麻醬等含鈣高的食物,促進骨痂儘快長成。
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