試問怎麼預防散光
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眼部出現了疾病大家都希望自己可以去治好,因爲患上了這樣的疾病治療好纔是最重要的,散光的出現對於眼部的危害是很大的,我們都可以對於這樣的疾病做好預防。那麼,下面介紹一下怎麼預防散光?
1、指導兒童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時儘量減少外出;指導幼童認識哪些是危險的遊戲和玩具,以減少眼外傷。兒童多到郊外遊玩,多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者,應由醫師檢查後配鏡。
2、兒童看書時光線要充足,光線最好來自左後方;看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰,不可太小。連續看書不超過一小時,30分鐘休息5分鐘,這樣做可有效預防散光眼的發生。
3、家長要留心觀察,發現兒童眼睛有問題,要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以後每年定期眼部檢查1-2次,避免散光眼的發生。
“其實散光並不可怕,大部分人的眼睛都有不同程度的散光。”醫生說。散光通俗地講就是原先球形的眼球變成了橄欖球,外界物體經過球形的眼球后聚焦在照相機底片似的眼底上,眼底把信息傳給大腦,從而實現了事物的識別過程。如果眼球存在散光,則物體就不能完好聚焦在眼底上,而是部分的物體成像在眼底,部分則在眼底之外,因此出現看東西部分方向清楚,部分方向不清楚。散光根據發生的部位不同分爲角膜散光和眼內散光,其中影響人的散光大部分由角膜造成,角膜就像照相機前面的鏡頭,是眼球最關鍵的光學部分。通常散光是由這兩個量的互疊加的結果。
最好3~4歲時做第一次全眼部檢查,以後年定期眼部檢查1~2次。指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾。看書時光線要充足,光線最好來自左後方;看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離。選擇讀物時字體要清晰,不可太小。
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