夏季防中風從保護脾胃開始
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中風又稱腦卒中,是中醫四大難證之首,臨牀以猝然昏倒、不省人事,伴口眼歪斜、言語不利、半身不遂爲主症。中風發病時間有一定的規律性,以冬季爲發病高峯期,然而夏季中風發病者也不少見。故中老年人預防中風,夏季也不可麻痹大意,宜從保護脾胃,預防腹瀉開始。
中醫認爲,“脾爲後天之本”、“四季脾旺不受邪”,強調脾胃健全則正氣充足,不易感受外邪而患病。脾喜燥惡溼,夏季雨水多,溼氣重,脾胃易受困而致脾陽不振。此時若兼有飲食起居不慎,如過食寒涼、飲食不潔等,易傷脾胃而發生腹瀉。腹瀉會使身體丟失大量的水分,以致體內水量不足,血液粘稠,血流速度減慢,血中有形物質容易形成微小的血栓附着在血管壁上,脫落後堵塞血管,引起缺血性中風。
因此,夏季預防中風要注意保護脾胃。脾開竅於口,可見飲食與脾胃關係密切。要注意飲食衛生,避免飲食污染;飲食有節,避免過飢過飽;飲食結構合理,少食寒涼或刺激性食物。另外,脾在志爲思,思慮過多也易傷脾,故要避免思慮過度。
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