脊椎骨痛怎麼辦
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脊椎骨疼可以先去醫院,做一個x光片檢查,通過x光片檢查,可以看出脊椎是否出現了突出性病變,經過檢查後可以進行物理治療,這樣可以緩解疼痛症狀。中醫推拿也可以起到復位和止痛作用,嚴重患者需要手術治療。
脊椎骨疼痛在發病早期的時候不會特別明顯,但是也正因爲如此,很多人會在發病早期是忽略症狀,在脊椎骨疼痛非常明顯的時候,纔會想起去治療。這樣其實會延誤最佳的治療時機,非常不利於身體健康,最好在剛開始疼的時候就及時調節。那麼脊椎骨疼怎麼辦?
一、脊椎骨痛怎麼辦
1.檢測x光片
脊椎骨痛有可能出現了某些病變,比如說脊椎間盤突出,這種情況會壓迫到神經,造成持續性的疼痛。所以建議先檢查x光片看一下,如果出現異常,就要及時進行鍼對性的治療。
2.物理治療
物理治療方法,一般都可以快速緩解脊椎骨疼痛,比如說可以使用電磁波來治療,也可以牽引治療,長期堅持可以有效改善脊椎骨疼痛症狀。
3.中醫按摩
中醫按摩推拿,能夠舒緩脊柱周圍的肌肉,緩解肌肉過度緊張,這樣也可以有效止痛,而且推拿還可以起到復位的作用,能夠幫助脊椎骨恢復原位。
4.手術治療
如果脊椎骨已經出現了結構病變,那麼就沒辦法,用物理治療和中醫按摩的方法來緩解症狀了,這時就必須要通過手術來改善症狀,手術雖然損傷性較大,但是治癒後不會復發。
二、脊椎骨疼怎麼護理
1.多做鍛鍊
脊椎骨疼痛,有可能是身體肌肉無力造成的,身體肌肉無力,會給脊椎骨帶來較大的負擔,所以平時可以多做一些針對性的訓練,比如說背肌和胸肌的訓練,這樣就可以有效改善頸椎骨疼痛。
2.佩戴護腰
年齡較大的脊椎骨疼痛患者,平時出門可以佩戴護腰,護腰能夠起到支撐的作用,而且還能防風保暖,適當佩戴護腰有助於緩解疼痛。
3.注意勞逸結合
平時工作或者是學習的時候,一定要注意勞逸結合,不要長時間讓自己伏案看書工作,這樣對脊椎的損傷也比較大。
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