怎麼預防扁桃體結石
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想要預防扁桃體結石,患者首先要保持一個良好的飲食習慣,多吃一些水分豐富以及容易消化的食物;其次,務必要及時治療咽喉方面的疾病,多吃富含維生素C的水果;再者,務必要注意一下自己的口腔衛生;最後,可以使用溫水和鹽漱口。
現實生活之中,扁桃體結石這種症狀的出現,給患者的身體健康帶來了很大的隱憂,會容易誘發一些併發症的發生,務必要趁着病情尚不嚴重時及早治療。那麼,在現實生活之中,應該如何預防扁桃體結石?下面讓我們瞭解一下吧。
1、保持清淡的飲食習慣
建議務必要保持一個清淡的飲食習慣,多吃一些水分豐富,而且容易吸收的食物,比如稀米湯、果汁以及蔗水,還有馬蹄水以及綠豆湯等等。宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品,如青菜、番茄、胡蘿蔔、黃豆、豆腐、梨子、蜂蜜等。
2、及時治療咽喉疾病
倘若患者出現了發熱以及喉嚨痛的時候,建議可以吃一些梨子,究其因,梨子具有退燒、潤喉以及止痛的功效,可以緩解不良症狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍,更易入口。發燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者,最好還是喝熱的梨子汁。當察覺喉嚨有異常感時可吃金橘,與其他較酸的水果非常,金橘皮還挺有甜味的。金橘皮營養豐富,含維生素C及鈣,有消除扁桃體發炎的作用。
3、注意一下口腔衛生
建議患者務必保持一個良好的個人衛生習慣,每天都要進行刷口以及刷牙,此舉都有助於把那些食物殘留進行清除,可以有效預防扁桃體結石,大量喝水,讓唾液不斷流經這裏也可預防。戒除菸酒。有慢性扁桃體炎者,積極治療。
4、藉助溫水和鹽漱口
建議患者不妨把一茶匙的鹽份倒入到180mm的溫開水中,然後攪拌直到完全溶解。然後再使用鹽水漱來進行漱口。此舉除了能夠讓隱窩中的食物殘渣脫落,還可以有助於緩解扁桃體炎導致的不舒服。
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