怎麼去除痤瘡
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長了挫折嚴重影響了我們的美貌,還對我們的社交和心理產生很大影響。有的人因爲痤瘡產生自卑心理。去除痤瘡的話平時一定要注意日常的皮膚清潔、保溼,還有注意飲食加強鍛鍊,必要的時候可以採取藥物治療。
痤瘡又被稱爲是粉刺,是因爲皮脂分泌過多、毛囊的堵塞等造成的一種皮膚慢性炎症。主要是青少年比較容易長,一般長於臉上少許人會在背部。對於痤瘡我們應該怎麼才能去除呢?下面就給大家介紹幾種去除痤瘡的方法。
1、日常的皮膚清潔:平時一定要注意臉部的清潔,選擇適合自己的洗面奶。如果平時有化妝的習慣的話,一定要卸妝,避免化妝品殘留在毛孔中,時間久了導致毛孔堵塞形成痤瘡。每天最少兩次的清潔,而且要選擇溫水哦。保持皮膚的清潔和毛孔的通暢是消除痤瘡最重要的一步。
2、皮膚的保溼:在冬天的時候皮膚尤其乾燥,我們要定期敷面膜,保持皮膚的水油平衡。這樣就可以防止毛孔堵塞和痤瘡的形成。平時的話,特別是女性一定要多喝水,喝水可以補充肌膚的水潤,還可以很好的排毒,幫助人體的新陳代謝,有助於防止痤瘡形成。
3、飲食注意:有痤瘡的人在飲食方面一定要注意,不要吃油炸、辛辣的食物,多吃水果蔬菜。還有值得注意的是有痤瘡的人儘量不要喝牛奶,研究表明牛奶會引發痤瘡。平時還要加強鍛鍊,保證充足的睡眠都可以很好的防止痤瘡。
4、藥物治療:對於一些痤瘡比較嚴重的人來說,不要害怕說用一些藥物會有副作用,相反,痤瘡嚴重的話採用藥物反而是好的。可以用一些過氧化苯甲酰,它可以很好的殺死痤瘡中的細菌。還可以用一下水楊酸的洗劑。條件允許的話還可以在醫生的指導下進行照射紅藍光等。
對於長痤瘡的人,平時還可以都補充一些維生素,尤其是維生素A,或者可以在醫生指導下購買一些含維生素A的藥物來塗抹痤瘡。
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