視網膜脫落預防的關鍵
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視網膜脫落又稱視網膜脫離,原因有很多,和年齡、遺傳、用眼習慣、是否近視等都有很大關係,尤其是高度近視造成的眼底視網膜豹紋化病變,更是容易引起視網膜脫落,今天我們要探討一下如何預防視網膜脫落,預防視網膜脫落的關鍵點在哪裏。
在平時應該注意對眼睛的保護,上班族對着電腦的,屏幕可以換成那種純色的,不要太豔。注意休息,不要過度用眼,可以拿那種盆栽,吸收輻射光。有意識的多眨眼。
預防視網膜脫落,高度近視眼患者應在日常生活中應該注意避免頭部的劇烈震動,如磕碰、蹦極、跳迪斯科等。一旦發現眼前有黑影、閃光感和視物變形等,應該及早到醫院檢查。
避免眼部外傷及頭顱震盪。眼前如出現閃光與火花,或某方位有幕狀黑影擋住,應立即上醫院請眼科醫生檢查。如眼底檢查僅發現單純視網膜裂孔而無視網膜脫離時,可採用激光封閉裂孔。
曾經有視網膜脫落史者要防止復發,應避免勞累,壓力大、溫差大、空氣不乾淨,甚至乘飛機等情況,也都可能引起舊病復發。
平時多注意休息,可以多吃點水果,維生素ABC類對眼睛都是比較好的元素,平時注意躲攝入。在辦公時要注意休息,中午的話可以趴着休息一下,可以用那種視優眼託枕,這種對視網膜脫落手術後的人適用,也可以辦公時使用。減輕對眼部的壓力。
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