梨和枸杞可以一起煮嗎
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梨和枸杞都是藥食兩用食物,二者無配伍禁忌,可以一起煮水喝,能更好發揮生津化痰、補血安神、健胃消食等作用。
梨味甘、性涼,含有大量水分,可滋補咽喉、生津化痰。枸杞味甘、性平,有滋補效果。如將梨與枸杞一起煮水喝,能起到生津化痰的作用,對慢性支氣管炎、百日咳、慢性咽炎等疾病有輔助治療作用。注意煮水時間不宜過長,以免影響枸杞的功效。
梨中含有B族維生素,可緩解疲勞,降低血壓。枸杞中含豐富的鐵元素,能補鐵補血。用梨與枸杞一起煮水喝,能起到一定的補血安神作用,可輔助治療氣血不足、失眠多夢等。
枸杞和梨中都含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營養物質,一起煮水飲用能爲身體補充營養,可促進腸胃蠕動,幫助消化,對食慾不振、消化不良、噁心嘔吐等症狀有緩解效果。
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