產婦吃玉米影響下奶嗎
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產後吃玉米不會影響下奶的，玉米屬於粗纖維食物，在哺乳期吃玉米能夠提高乳汁的質量，有利於寶寶發育。
玉米屬於禾本科草本植物，具有很強的耐寒，耐旱性，且營養價值比較高，玉米中有許多生物活性，有降血壓、美白、抗衰老的作用，玉米種含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素微量元素，可以改善食慾不振，便祕等症狀。主要由於玉米並不屬於刺激性食物，所以產後吃玉米是不會影響下奶的。
產後應該多吃含水分大的食物，如蘿蔔湯、雞湯、鯽魚湯等營養價值高，易吸收的食物，可以刺激母乳腺體分泌。產後還可以多喝牛奶，因爲牛奶中蛋白質含量豐富，容易被人體吸收，對乳汁分泌很有好處。
建議產後要注意保暖、保持個人衛生，適當跑步，多做拉伸運動，不吃辛辣、刺激的食物。
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