喉嚨癢咳嗽的預防與治療
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喉嚨發癢咳嗽相信很多人都經歷過,這是一種十分常見的症狀,再加上如今的生活環境越來越惡劣,空氣質量較差,很容易誘發呼吸系統疾病,對於喉嚨發癢咳嗽這種症狀,我們也不可掉以輕心,要做好日常的預防和治療才行,那麼,喉嚨癢咳嗽的預防與治療該如何做呢?
喉嚨癢咳嗽是一種疾病,是由於咽喉受到刺激而造成的,如粉塵、頸部放療、長期接觸化學氣體、菸酒過度等,另外全身因素如各種慢性病等都可繼發咽癢咳嗽。引起咽癢咳嗽的疾病中最常見的是慢性咽炎,屬於咽喉部粘膜的慢性炎症,常出現的症狀還有咽部不適,幹、癢、痛,分泌物多而灼痛,易乾嘔,有異物感,咳之不出,咽之不下。以上症狀尤其會在用嗓過度、食用刺激性食物、疲勞或天氣變化時加重。
一定要對症選藥積極治療咽炎。在慢性咽炎的治療上,中成藥療效更爲顯著,比如具有清熱利咽,寬胸潤喉功效的中成藥,且有保護聲帶的作用。其作用機理能切中病機,對症治療,長期使用無毒副作用。平時嗓子不舒服時,還可以使用複方青橄欖含片,具有滋陰清熱,利咽解毒的作用。能迅速的緩解咽部灼熱,疼痛,咽乾不適等症狀。
嗓子發炎所引起的各種不適症狀有些食療方法都具有很好的緩解以及治療作用。可以多喝些檸檬水,這對咽喉炎症具有很好的緩解作用。檸檬水的製作方法很簡單,只需要將檸檬榨汁後放入適量的洋槐花蜂蜜調味,之後便可直接飲用。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方,同時還具有緩解咽喉腫痛的作用。這是由於檸檬屬於寒性水果,因此對炎症所導致的嗓子幹疼症狀具有明顯的緩解作用。如果一週時間後仍然沒有好轉的話,則應該去醫院進行詳細的檢查。
日常預防
1.保持室內合適的溫度和溼度,空氣新鮮,是防治急慢
性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成咽炎病變。
2.早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。
3.飲食以清淡易消化飲食爲宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果,或多喝水。
4.改善工作生活環境,結合生產設備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激。避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作。生活起居有常,勞逸結合。及時治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
5.預防咽喉炎發作要適當控制用聲。用聲不當,用聲過度,長期持續演講和演唱對咽喉炎治療不利。
6.不要長時間呆在空調開啓的房間,臥室要保持經常通風。
隨着工業化的發展,人們的生產、生活環境發生了鉅變,在優化人們生活質量的同時也給人類自身的健康狀況帶來了很大的負面影響。每天要保持居住環境的通風換氣以減少中化學氣體的含量;要儘量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作,做好這方面的自我保護!另外,秋季乾燥,咽喉易感不適,要多喝水,多吃些水果蔬菜,飲食宜清淡,多吃些清熱清燥利溼溫和的藥膳,都能很好的防治咽喉炎。
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