春季如何預防痤瘡
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《細說萬物由來》中提到,自神農時起,就將一年分爲春夏秋冬四季。春是蠢的意思,萬物到此而出生;夏是假的意思,萬物假此而生長;秋是就的意思,萬物因此而成熟;冬是終的意思,萬物至此而終成。痤瘡在春季也顯得愈發活躍,因此,春季一定要做好痤瘡的防治工作。
在春季,空氣溫度和溼度的變化都比較大,皮膚本身爲適應氣候的變化也產生了一些變化,如小汗腺和皮脂腺加強分泌功能使得皮膚表面形成脂質膜,有效地抑制細菌侵襲並防止皮膚皴裂,皮膚表面的血管舒張,加快血液循環及新陳代謝。
痤瘡患者要注意以下幾點:①選擇適宜的潔面乳洗臉,徹底清除皮膚表面及毛囊口的污物,不用熱水和鹼性大的香皂洗臉,不用僵硬粗糙的毛巾擦臉,根據天氣情況選擇適宜的護膚品,如氣溫低、風大的天氣,就選用油脂含量稍高的化妝品,氣溫高、較乾燥的天氣,則選用含水質較多的乳液。②多吃富含維生素A、維生素B2的食物和水果蔬菜,儘量避免食用薺菜、油麥菜、菠菜、萵苣等可能誘發春季皮炎的光感性食物。③不使用香料、純度不夠的凡士林等含光感物質多的化妝品。④儘量減少外出並做好物理防曬工作,避免強烈的陽光照射。⑤適當地做面部按摩,以促進面部肌膚的血液循環,達到護膚美容的效果。
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