春季如何預防過敏性鼻炎
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由於我們好多朋友不太注意自己的個人健康，所以很容易就會患上過敏性鼻炎，這種疾病治療難度還是比較大的，患者在治癒之後如果保養的不好還是會再次復發，所以我們一定要將這種疾病預防起來，那麼春季如何預防過敏性鼻炎呢。
一、注意身體保暖
注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷;睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖;起牀後可以洗臉的溫熱毛巾輕捂口鼻呼吸數分鐘。早晨起 牀刷牙洗臉宜用溫水;洗澡或洗髮後，儘快擦乾身體及吹乾頭髮，馬上把衣服穿好;冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖溼潤，減少幹 冷空氣的刺激。
二、注意環境衛生
避免灰塵和黴菌的滋生，最好能夠在每星期以熱水清洗枕頭、被褥。打掃時應儘量帶上口罩;避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等，皮膚 過敏者應避免過度使用清潔劑;避免吸菸及處在二手菸或污濁的空氣中。請勿過度疲勞或熬夜，儘量睡眠充足，以保持旺盛之體力;應做規律而漸進的運動。
如果說您不想被過敏性鼻炎所困擾的話就需要注意以上事項了，在平時一定要注意保暖，千萬不能讓自己受涼，還有就是要注意自己居住的環境清潔，被子要經常晾曬，還要保持屋子清潔通風，只有做好了預防措施纔能有效預防過敏性鼻炎。
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