嗓子幹癢吃什麼水果
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嗓子幹癢通常要吃雪梨,雪梨維生素含量豐富,具有潤肺止咳及清熱化痰等功效。菠蘿是寒性水果,其中含有菠蘿酶成分,有助緩解咳嗽及嗓子幹癢等症狀。此外,嗓子幹癢者也可適量吃獼猴桃或蘋果。
嗓子幹癢是生活中常見的症狀表現,患者常感覺嗓子部位癢的難受。可根據病情選擇合適藥物進行治療,在這期間也應合理搭配飲食,可吃些止咳潤喉的水果。那嗓子幹癢吃什麼水果?
雪梨是一種水分含量極高的水果,且其中富含多種維生素,可滋潤喉嚨。雪梨具有潤肺止咳、清熱化痰等功效,與冰糖、蜂蜜或川貝等結合搭配更有利於症狀緩解。也可將雪梨榨成果汁,果汁吸收率較高,且不易造成消化不良。
菠蘿是寒性水果,適量吃菠蘿或喝菠蘿汁可幫助身體降溫。菠蘿中含有菠蘿酶,這種物質有助緩解咳嗽及嗓子幹癢等症狀。不過吃菠蘿應適量,雖說菠蘿是寒性食物,但吃多了會造成身體上火,對病情恢復無幫助。
獼猴桃被譽爲“維C之王”,其中含有大量維生素C,有助喉嚨修復。嗓子幹癢通常會引起咳嗽,咳嗽會造成喉嚨損傷,多補充維生素C可促進損傷修復。獼猴桃含有血清促進素,可幫助患者穩定情緒,改善因嗓子幹癢持續時間過長導致的情緒煩躁。
蘋果含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質及膳食纖維,營養物質十分豐富,對治療嗓子幹癢有一定幫助。可將蘋果榨成蘋果汁,不僅容易消化吸收,且緩解嗓子幹癢症狀的效果更好。
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