信息失眠是怎麼回事
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
如果此時此刻,你認爲自己的心情很不錯,沒有任何煩惱,沒有任何軀體症狀,但是還是無法入眠,可能是信息失眠的症狀呢,那麼,信息失眠是怎麼回事呢,接下來就讓我們一起了解一下。
信息失眠,通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。按臨牀表現分類:①睡眠潛入期:入睡時間超過30分鐘;②睡眠維持:夜間覺醒次數超過2次或凌晨早醒;③睡眠質量:多惡夢;④總的睡眠時間少於6小時;⑤日間殘留效應:次晨感到頭昏,精神不振,嗜睡,乏力等。按病程分類:一過性或急性失眠,病程小於4周;短期或亞急性失眠,病程大於4周小於3~6個月;長期或慢性失眠,病程大於6個月。按嚴重程度分類:輕度。偶發,對生活質量影響小;中度,每晚發生,中度影響生活質量,伴一定症狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度,每晚發生,嚴重影響生活質量,臨牀症狀表現突出。
中醫病因:由於情致所傷,肝氣鬱結,心火偏亢,氣滯血瘀,痰火內擾,胃氣不和致臟腑氣機升降失調,陰陽不循其道,陽氣不得入於陰,心神不寧所致者,多爲實證失眠。
若因年老體衰,氣血不足或久病後氣血虧損,陰陽失調或思慮過度,勞傷心脾,致令心失所養,身無所住或血虛膽怯,肝失所養,神無所主或血虛膽怯,肝失所養或心腎不交,虛火上亢所致者,謂虛證失眠
總之,臟腑功能紊亂,邪氣阻滯,氣血陰陽平衡失調,神志不寧是發生失眠的基本病機,希望信息失眠的患者能夠給自己放鬆的空間,讓自己輕鬆度過每一天。
孕婦失眠怎麼回事
孕晚期失眠是怎麼回事 孕晚期爲什麼失眠嚴重
懷孕初期失眠是怎麼回事
3歲寶寶失眠是怎麼回事
總失眠怎麼回事呢?
坐月子失眠怎麼回事
孕婦失眠多夢是怎麼回事
夜裏失眠盜汗是怎麼回事
孕期老是失眠多夢怎麼回事
6歲兒童失眠是怎麼回事
失眠燥熱出汗怎麼回事
突然失眠了怎麼回事
失眠手心發熱怎麼回事
艾灸後失眠怎麼回事
11萬酒瓶印刷失蹤兒童信息是怎麼回事 孩子丟失了怎麼辦
最近半夜失眠怎麼回事
來月經前失眠怎麼回事 來月經前失眠是怎麼回事
剛懷孕失眠怎麼回事
懷孕經常失眠怎麼回事
孕後期老是失眠怎麼回事
女性更年期失眠是怎麼回事 女性更年期失眠怎麼辦
懷孕失眠怎麼回事
2歲寶寶失眠是怎麼回事
頭痛失眠是怎麼回事
8歲兒童失眠是怎麼回事
失眠出虛汗怎麼回事
孕婦心慌失眠是怎麼回事
兒童晚上失眠怎麼回事
十歲兒童失眠怎麼回事
失眠盜汗怎麼回事