消化不良引起的便祕怎麼辦
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若是因爲消化不良引起了便祕,可以通過日常的調理來改善病情,比如合理搭配飲食,適當的增加運動鍛鍊以及按摩腹。病情較嚴重者可以服用一些藥物來治療,常用的就是促胃腸動力的藥物、調節腸道菌羣的藥物以及健胃消食的藥物。
說到消化不良,相信大家不會覺得陌生,這是很常見的一種胃腸道不適症狀,它的出現和不良的飲食習慣以及飲食結構都有密切的關係。如果說消化不良一直沒有得到有效的緩解,還有可能會引起便祕。那麼消化不良引起的便祕怎麼辦?
一、消化不良引起便祕的日常調理
1.合理搭配飲食
如果因爲腸胃消化不良引起了便祕,可以通過調整日常的飲食來改善症狀。飲食應該要以清淡爲主,不要吃油炸食物和刺激性強的食物,可以適量的吃些蔬菜和水果,並且增加粗纖維食物的攝入量,這樣能夠促進腸胃快速的蠕動,有效的改善,因爲消化不良所導致的便祕症狀。
2.適當的增加運動鍛鍊
適當的增加運動鍛鍊也可以改善消化不良引起的便祕情況。運動能夠促進腸胃的蠕動速度加快,也可以改善腸胃的功能,讓便祕的症狀能夠有效的減輕。
3.按摩腹部
適當的按摩腹部對於改善消化不良引起的便祕症狀也有很多的幫助。有效的按摩可以刺激腸胃的蠕動,消除腹部的脹氣,使消化不良的症狀得以改善,便祕的問題也能夠得到有效的解決。一般都是以肚臍爲中心,然後按照順時針的方向輕輕的按揉,方法非常的簡單,但是卻很有效。
二、消化不良引起便祕的藥物治療
1.促胃腸道動力的藥物
之所以會出現消化不良和便祕的情況,很有可能是因爲胃動力不足所致,這種情況下可以適當的應用促進胃腸道動力的藥物,比如說莫沙比利。
2.調節腸道菌羣的藥物
如果說腸道的菌羣失調,也有可能會導致消化不良,並且引起便祕,所以也可以服用能夠調節腸道菌羣的藥物,比如說枯草桿菌、雙歧桿菌或者是複合乳酸菌。
3.健胃消食的藥物
消化不良引起了便祕,也可以服用一些具有健胃消食效果的藥物,比如說健胃消食口服液。這類藥物能夠增強腸胃的功能,也可以改善消化不良的情況,從而使便祕的症狀得到緩解。
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