正常的血壓是多少

高血壓是目前我國十分常見的一種疾病，特別是近幾年，還呈現出了低齡化趨勢。無論是高血壓還是低血壓，對人體都有很大的危害，因此，瞭解血壓的正常範圍是十分有必要的。那麼，正常的血壓是多少？

一、正常的血壓是多少
　　根據1999年世界衛生組織的指引，理想的收縮壓/舒張壓應在120/80以下，正常血壓不應超過139/89，如果在140/90與160/60之間，則屬於偏高血壓，血壓達到161/96以上的，則爲高血壓。如果血壓低於90/60，則爲低血壓。血壓可以保證動脈中的血液正常輸送到全身，如果血壓過低，便無法完成血液的供應，相反，血壓過高，有可能使血管受損。

二、高血壓的危害
　　許多人由於不瞭解高血壓的危害，因此對血壓的高低不太重視，其實，高血壓可以造成身體很大的損傷。它有可能造成冠狀動脈粥樣硬化，出現高血壓腦病、高血壓心臟病、冠心病等等，還有可能導致腎動脈硬化、腎衰竭，對個人身體健康產生嚴重的威脅。在生氣、便祕等特殊情況下，高血壓患者可能會出現心絞痛、心力衰竭、心肌梗死、甚至猝死。

三、血壓太低的危害
　　如果血壓太低，會造成人體各個器官的供血不足，特別是大腦，如果缺血缺氧，會引起頭暈、頭痛、健忘等不適，還會導致心絞痛、缺血性腦卒中、心肌梗死等等。如果長期低血壓，身體機能會大幅度下降，主要表現爲記憶力減退、視力下降、聽力下降，並誘發頭暈、老年性癡呆、昏厥、跌倒以致骨折。還有可能導致疲憊乏力、抑鬱等精神方面的疾病，甚至會誘發心肌梗塞和腦梗塞，因此血壓太低也需要得到重視。