長期走路對膝蓋的影響
本文已影響1.15W人
長期走路對膝蓋的影響，包括引起膝關節痠痛、半月板慢性損傷、膝關節骨性關節炎等。
1.膝關節痠痛
膝關節是人體最大的負重關節之一，長期走路會使膝關節的負擔進一步加重。可損傷股四頭肌肉肌羣，影響肌肉內正常的乳酸代謝，從而使膝關節出現持續性的痠痛感。
2.半月板慢性損傷
若長時間行走，可對半月板產生較爲嚴重的磨損，使半月板出現損傷。這種損傷多爲慢性，會引起膝關節持續性疼痛。雖然疼痛表現並不明顯，但若不重視治療，半月板發生急性撕裂傷的可能性很大。
3.關節骨性關節炎
長期走路會使膝關節骨骼不斷受到外力刺激，增生退變的速度會進一步加快，進而引起膝關節骨性關節炎。伴有關節間隙狹窄，活動時會有疼痛、彈響等情況，嚴重者還會出現關節變形，如膝內翻、膝外翻等。
相關內容
熱門精選
-
走路快更長壽嗎 走路快有哪些好處
-
長期面對電腦對孕婦有影響嗎
-
長期跑步怎麼保護膝蓋避免損傷 跑步避免膝蓋損傷的方法
-
長期養貓對懷孕有影響嗎
-
膝蓋積水的原因
-
女性長期吃素影響生育力嗎 長期吃素對生育力的影響
-
一隻膝蓋疼是生長痛嗎
-
扁平足患者嚴重則會影響走路
-
寶寶學走路怎麼保持平衡 幼兒走路不良姿勢有什麼影響
-
尿路感染對胎兒的影響
-
小孩腳趾並指以後影響走路嗎
-
跑步機跑步對膝蓋不好？什麼樣的跑步機不傷膝蓋
-
孕婦長期睡不好覺對胎兒的影響
-
人流過後經常走路有什麼影響
-
備孕每天走路會傷膝蓋嗎
-
膝蓋積水的飲食療法 膝蓋積水的注意事項
-
單腿深蹲對膝蓋傷害大嗎
-
寶寶膝蓋響是怎麼回事
-
懷孕初期會膝蓋疼嗎
-
騎自行車對膝蓋損傷大嗎
-
長期開WiFi對孕婦有影響嗎
-
路由器對孕婦影響大嗎
-
新生兒膝蓋響怎麼回事
-
經常爬山對膝蓋不好嗎
-
路由器對孕婦有沒有影響
-
尿路感染對孕婦的影響
-
膝蓋痠痛的原因
-
長期不運動膝蓋爲什麼會疼
-
倒着走對膝蓋有影響嗎
-
四歲孩子缺鈣會影響走路嗎