抽菸喝什麼茶清肺
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現實中抽菸的人比比皆是,我們知道,抽菸對身體是可以造成損傷的,特別是肺部,長期抽菸的人,經常會出現咳嗽等症狀,就是由於肺部受到了損傷導致的,不過我們可以通過一些茶飲來幫助潤肺,那麼抽菸喝什麼茶清肺?
一、抽菸喝什麼茶清肺
1、綠茶
菸草在燃燒過程中,可以產生一引起化合物,它們可以使血糖升高、動脈內壁增厚,最終引起稇、動脈硬化。而綠茶中的兒茶素,可以預防膽固醇沉積於血管壁上並降低血糖。
2、菊花陳皮茶
陳皮菊花茶有清熱去火的作用,抽菸可導致的口乾、上火、咳嗽、肺燥等問題,都可以通過喝陳皮菊花茶調理。
3、桂花茶
長期抽菸的人,通常會出現口臭、口腔潰瘍和視力模糊等症狀,女性菸民還有可能出現皮膚暗黃、長色斑的現象,桂花既可以溫補陽氣,又不會導致止火,有潤肺、排毒、去口臭、止咳化痰等作用。
4、羅漢果茶
抽菸容易引起肺熱、肺燥,羅漢果茶則可以清肺去火,很適合長期抽菸的人士飲用。而且由於抽菸所引起的咳嗽症狀,也可以通過羅漢果茶調理。
二、抽菸對身體有哪些危害
1、對腦部的危害
抽菸會導致大腦血液循環變慢,使大腦缺血缺氧,還可以出現腦出血,大腦長時間缺氧,有可能會導致智力減退、腦中風以及缺血性腦卒中。
2、對心臟和肺部的危害
吸菸可以造成血管收縮,從而導致血管堵塞,體內血液循環不暢,除了可以導致手腳冰冷外,還可能引起心臟疾病,如冠心病。
3、對骨骼的危害
菸草中所含有的尼古丁,可以導致血管堵塞,使身體缺氧。由於血液供應不足,使得骨骼的再生長受到阻礙,會引起骨質疏鬆等症狀。
4、對生育的危害
長期吸菸由於可以導致血液流量降低,從而使生殖系統的供血量也相應減少,導致男性出現性功能障礙,女性則可能出現受孕困難。孕期的女性抽菸或吸二手菸,有可能導致胎兒流產、畸形。
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