乳腺疾病飲食治療
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最近常有博友諮詢乳腺疼痛的疾病,乳腺病是成熟女性最容易引發的病痛,乳腺增生是主要原因,得了乳腺增生會有脹痛感、灼熱感、刺痛感,偶爾觸摸能發現硬結。如何預防乳腺增生成爲成熟女性最關注的話題。
很多女性對乳腺增生特別緊張,擔心這是乳腺癌的前兆。其實,乳腺增生僅僅是由於女性內分泌失調———也就是雌激素絕對或相對增高,孕激素降低所造成的乳腺結構紊亂,別擔心它一定會轉變成乳腺癌。絕大多數乳腺增生症患者在其絕經後就會不治而愈,而不是得了乳腺增生就一定會轉變成乳腺癌。所以說,不要因爲得了乳腺增生症而過度緊張,精神過度緊張會使乳腺增生症加重,乳房疼痛更明顯。當發現患有乳腺增生症後,不要驚慌失措,要保持良好的精神狀態和平和的心態,少吃油膩和辛辣食物,多吃大豆製品、新鮮水果和蔬菜,注意勞逸結合,注意鍛鍊身體。當然,每年一次的乳腺檢查是必不可少的。
海帶,又名綸布、昆布,爲海帶科植物,是一種大型食用藻類。以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者爲上品。
海帶不但是家常食品,同時也具有較高的醫療價值。通過數十例的調查發現,海帶還可以輔助治療乳腺增生,能起到一定的療效作用。
尤其是對於肥胖的婦女,伴有乳房漲墜疼痛、舌苔膩。證屬痰溼型者,食用海帶最佳。具有軟堅散結,除溼化痰之功效。
海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。
所以,對於患有乳腺增生並伴有體胖、及內分泌失調的婦女常食用海帶大有益處。
乳腺增生是婦女常見的乳腺疾病,多發生在30-50歲的婦女,30歲以前較爲少見。
國內普查得知:大城市成年婦女檢出率爲10-15%,在知識女性中檢出率達30%,甚至更高。西醫多認爲該病與精神及內分泌失調有關,中醫稱爲乳癖,認爲,多由肝鬱氣滯而成,亦有因衝任失調所致者。患者除乳房有明顯腫塊及脹痛外,常伴有胸悶,噯氣,心煩,乏力等症狀。
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