孕婦泡腳的好處
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孕婦泡腳的好處,有以下幾方面。主要可促進血液循環,利於胎兒血液供應;再者可消除疲勞;最後可預防感冒,有利於增強胎兒抵抗力。
中醫來說,泡腳是可以進行養生健體的,可想而知,泡腳對於一個人的身體還是能夠起到一個很大的作用的,但是孕婦因爲比較特殊,所以很多人會疑問孕婦泡腳也是一樣的嗎?其實,孕婦也是可以泡腳的,而且孕婦泡腳也是有很多好處的,下面就來具體的講一下孕婦泡腳的好處。
1.促進血液循環:腳可以促進血液循環,幫助對寶寶的血液供應,氣血流通對寶寶來說是有益無害的。胎兒的營養物質都來自於胎盤與母體血液循環進行的物質交換。而且孕早期容易出現生理性的腳水腫,泡腳也可以促進水腫的吸收消退。但是泡腳時最好別用很熱的水,溫水即可,水溫也可以慢慢升高,這樣可以促進血液循環,對寶寶也是有好處的。
2.消除疲勞:孕婦隨着肚子的漸漸增大,身體的負荷也日益加大,容易疲勞,通過泡腳可以促進血液循環,提高新陳代謝,從而起到消除疲勞的作用。泡腳時不要泡太久了,20分鐘左右即可。另外,水裏面不要加什麼藥物,如果有先兆流產要注意休息,按時做產檢,觀察寶寶的發育情況。
3.預防感冒:泡腳還可以幫助孕婦防治感冒,有利於增強胎兒抵抗力。此外,適當泡腳還有一定的保胎作用。
總的來說,孕婦泡腳還是有很多好處的,但是,建議孕婦不要用中藥來泡腳,同時也不要長時間泡腳,以防久坐影響腹中的胎兒。另外,要提醒愛泡腳的孕媽。懷孕早期最好洗澡不要用過熱的水,容易引起胎兒浮腫缺氧等情況。洗澡最好是溫熱水,太熱或太冷都會引起子宮收縮,對寶寶不好。水溫在38度左右爲宜,因爲胎兒神經系統發育尚不完全容易致畸,水溫如果過高,孕婦全身皮膚,肌肉血管擴張,血流量短時間減少,造成胎兒缺氧。
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