拔罐去火還是刮痧去火
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拔罐去火還是刮痧去火?不管是拔罐,還是刮痧,都會對我們的身體健康起到很大的改善作用,雖然兩者的療效有很多相似之處,但是也有很多差異,針對的病症各不相同,那麼,對於去火,是拔罐比較好,還是刮痧更好呢?
刮痧有排毒去熱的作用,對於上火,特別是實火,也就是有口乾口臭,胸悶煩躁,易怒等症狀時,刮痧效果很顯著,而拔罐有驅寒除溼的作用,感冒受涼時在大椎拔罐能取得很好的效果。由此可見,要想去火,選擇刮痧是比較好的。
不過,有時也要辨證處理,吹冷風受寒導致頸項背痠痛,刮痧的效果就很好。上火時,選一些具有泄熱作用的穴位來拔罐,如太陽穴,風池穴、膀胱經等,也能取得很好的效果。
冬天氣候乾燥,加之身體缺水,皮膚在秋季更加乾燥,而拔火罐太輕了不起作用,太重了,肌膚就容易起泡。且秋天要消耗大量的水分,很容易傷陰津,拔火罐泄法較重,易疲勞,身體怕是吃不消。因此冬季儘量少拔罐,若實在有需要,要注意選擇部位少而精。
刮痧拔罐時不宜在風口,這樣會使得寒邪風邪入侵。刮完痧後應馬上穿好衣服,不讓刮痧或拔罐的地方直接暴露在風中,如果天氣寒冷,出門要戴圍巾或穿高領衣服,注意保暖,以免痧不往外出,反而往內沉,形成淤積,加重病情。
刮痧後1~2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡。刮痧後最好喝一杯溫開水,不宜馬上洗冷水。以免風寒刺激後人體“收引”,出現疼痛,疲乏等不適症狀。
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