肝膽不好的人吃什麼食物好

本文已影響1.02W人

對於肝膽不好的患者，飲食應該以清淡、優質蛋白質以及富含微量元素的食物爲主。

肝膽不好的患者應該禁食油炸、高油脂食物，飲食以清淡飲食爲主，可食用如青菜、芹菜、菠菜等新鮮蔬菜，並適量食用水果，如蘋果、香蕉、柑橘等。同時注意補充含有優質蛋白質的食品，肝功能較差患者在病情穩定好轉時，應適量增加對蛋白質的攝入量，優質蛋白質食物，有利於細胞再生與修復，如牛奶、雞蛋、魚、豆製品等。需注意應適量且逐步增加蛋白攝入量，一般成人每天攝入蛋白質應在1-1.5g/每千克公斤體重。

肝膽功能較差患者，體內一般缺乏鋅、錳、硒等微量元素，若無海鮮過敏情況，可補充含有微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗，杞子等。可促進身體改善恢復。

肝膽