肺纖維化的預防保健
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肺纖維化的病因和症狀往往會隨着間質性肺炎的進展而逐漸出現,如果早期沒有發現,那麼將會導致肺纖維化的一個小活躍期,而這個時期也是肺纖維化對患者造成傷害的一個決定性的時期,控制住的患者往往能有好的發展前景,控制不住,就會開始導致全身性的疾病出現,而進入中後期。因此,肺纖維化的預防保健最重要 。
1.注意保暖,避免受寒,避免感染:感染後會加重特發性肺纖維化症狀和您的病情,但您往往因爲習慣了呼吸不好,容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽,或者認爲不重要。
2.保持良好的營養和適當的體重:良好的營養對保持理想體重很有幫助,慢性肺疾病的患者,因爲怕吃飯時氣短,所以進食減少,導致營養不良,低營養使呼吸肌乏力,從而氣短加重。另外,體重超重增加心肺供氧到全身的負擔,也導致氣短,超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
3.要有舒適的居住環境。房間要安靜,空氣要清新、溼潤、流通,避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的刺激因素,也要避免吸入過冷、過幹、過溼的空氣。
另外,肺纖維化的飲食注意也很重要:
1.供給優質蛋白、多種維生素及較高比例的碳水化合物飲食(碳酸飲料除外)。例如:蛋類、糙米、玉米麪、蕎麥麪、水果和蔬菜等。
2.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物:平素要吃得清淡,尤其對於肥胖患者,脂肪供給量宜低。吃肉以瘦肉爲宜,以達到祛痰溼與適當控制體重的目的。辛辣、煎炸等食物,因容易生痰,導致熱助邪勝,邪熱鬱內而不達,久之可釀成疾熱上犯於肺,加重病情。
3.重度肺纖維化病人可予軟食或半流食:這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞嚥困難,既有利於消化吸收,又可防止食物反流。
4.多飲水:重度肺纖維化患者因張口呼吸,出汗多、飲食少,常使患者失水,並使痰液黏稠不易咯出,因此及時補充水分、增加液體攝入量,對於糾正或防止失水,具 有非常重要的意義,要鼓勵患者多飲水;如患者不能飲食時,可用靜脈補液,這樣有利於稀釋痰液、促使黏稠痰液排出。伴有心衰的患者飲水要適量。
肺纖維化是世界性的疾病難題,近年發病率呈上升趨勢。我國的肺纖維化患者佔慢性呼吸道疾病的20%至30%。因肺纖維化起病隱匿,早期無任何症狀,所以,廣大朋友應對該病沒有深刻的認識,不要忽視預防保健措施以及早期的治療。
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