老年人越來越瘦怎麼辦
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對於老年人越來越瘦的情況,可能屬於營養不良,也可能和糖尿病、甲亢等疾病有關,可以選擇飲食調理、藥物干預、家庭護理等方式緩解。具體分析如下:
老年人越來越瘦,如果是由於營養不良所引起,應該要在飲食方面進行調節,可以多吃些含蛋白質、維生素豐富的食物,避免節食減肥。同時要注意少食多餐和營養均衡,適當的增加體育鍛煉,提高身體素質。
如果老年人是由於糖尿病所致,需要監測血糖水平,在確診爲糖尿病之後,需配合醫生給予降糖藥物治療,比如二甲雙胍,或者可以選擇注射胰島素治療,飲食方面也要避免攝入過多含糖量多的食物。如果和甲亢有關,則確診後可以配合醫生選擇激素藥物治療,比如甲酰咪唑、丙硫氧噻吩等等。
平時老年人應該要均衡飲食,避免挑食偏食,要有良好的作息規律,保持充足睡眠,不得熬夜。同時也要戒菸戒酒,放鬆情緒,不能給自己太大的心理負擔。
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