健康生育:哮喘患者如何健康妊娠
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哮喘是一種氣道的慢性炎症性疾病,哮喘患者常常出現喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀,而且這些症狀會反覆發作,且不易根治,對患者的生命健康及生活質量都存在影響。哮喘患者妊娠期更要注意相關事宜,如避免接觸過敏原、不要過度焦慮,注意飲食和運動,有效控制哮喘,才能安全、順利度過妊娠期。否則會增加圍生期及分娩的危險,也會對胎兒產生不良後果。
哮喘是一種慢性氣道疾病,且哮喘不易根治。哮喘女性通常可以妊娠,但要避免哮喘急性發作,做好預防、控制哮喘的病情,大多數患有哮喘的孕婦可以安全度過妊娠期。
患有哮喘的孕婦中有一小部分患者在妊娠時症狀加重或復發,稱爲“妊娠性哮喘”。哮喘發作對孕婦和胎兒影響的程度關鍵取決於能否有效地控制哮喘發作。哮喘反覆發作可能會對妊娠產生不良影響,引發胎兒早產、胎兒發育不良、胎兒生長遲緩,過期產,低體重等情況;可能會使孕婦先兆子癇、妊娠高血壓、妊娠毒血症、陰道異常出血和難產等。嚴重者甚至會對母親和嬰兒的生命構成威脅。研究認爲,這些危險因素跟哮喘發作的嚴重程度有關,因此必須嚴格預防、控制病情,避免病情加重,對母體和胎兒的生命安全產生威脅。
但是也無需太過擔心,在嚴密的觀察和有效的治療下,哮喘患者的生育風險並不比正常孕婦高太多。如果哮喘得到良好的控制,不會增加圍生期及分娩的危險,也不會對胎兒產生不良後果。
哮喘患者日常需要對病情進行監測,準確記錄哮喘日記,能幫助我們客觀判斷哮喘病情,達到有效預測哮喘急性發作的目的。妊娠期哮喘不一定會加重哮喘病情或令病情好轉,妊娠期哮喘的觀察和治療原則與一般哮喘大同小異,但要密切注意病情隨訪,注重記錄患者的哮喘日記,嚴格遵醫囑治療,使病情能處於平穩狀態,讓哮喘孕婦和胎兒順利、安全、平安地度過妊娠期和分娩期,確保母子平安。
哮喘患者妊娠期要注意避免接觸過敏原、避免緊張焦慮,以及飲食、運動等事項。
(1)避免接觸過敏原
患者日常應避免與會引發哮喘的因素有接觸,如花草粉、灰塵及長毛動物等,禁止吸菸或二手菸,防治呼吸道感染。過敏原濃度較高的季節,要減少外出或隨身佩戴口罩;要勤換牀上用品,儘量減少使用帶有毛絮的物品;避免自身或親屬與長毛動物有所接觸,以免引發哮喘。
(2)避免緊張焦慮
哮喘患者日常要保持良好心情,避免產生緊張、焦慮等不良情緒,容易引發病情,也不利於胚胎成長,嚴重時可能會引發其他疾病。應保持樂觀、愉悅等積極情緒,良好的心情有利於母體健康和胎兒的成長,對緩解控制、病情也有一定的效果。
(3)注意飲食和運動
在孕期要清淡飲食,避免服用辛辣生冷的食物,多食用綠色蔬菜,提高自身抵抗力。還要保持良好的生活作息,保證睡眠充足,得到充分休息。同時進行適當的體育運動,如太極等。適量的體育運動可以增強自身體質,也有利於緩解病情和順利生產。但要避免劇烈運動,否則很可能引發哮喘且加劇病情。
哮喘雖容易反覆且不易根治,但只要嚴密觀察和有效治療,都能緩解、控制病情。如果病情得到有效的控制,處於平穩的狀態,再多瞭解注意以上事宜,哮喘患者就可以健康妊娠,安全度過妊娠期。
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