老年人糖尿病能吃洋蔥嗎

老年人糖尿病吃可以吃洋蔥的，洋蔥可以降低血壓，可以抗癌，而且還可以降血糖，抗衰老，好處是非常大的。患者吃洋蔥不可以吃的太多，需要適量，如果吃太多可能會導致身體不適，發熱脹氣，需要合理去安排自己飲食。

糖尿病患者飲食上一定要小心護理，很多食物是不可以吃的，對病情恢復是不利的。洋蔥是一種比較常見的蔬菜，人們都喜歡吃，當老年人患有糖尿病的時候，需要合理安排飲食，吃洋蔥的時候也是非常擔心的，生怕對病情不利。那麼老年人糖尿病能吃洋蔥嗎？
　　洋蔥擁有一定藥用價值的，洋蔥擁有很好的降糖效果，就是甲苯磺丁脲，而且洋蔥還可以降低膽固醇，擁有促纖溶的效果，這些物質擁有很強的降壓效果，還可以提高胰島素分泌，適合糖尿病並且有動脈硬化的患者吃。
　　糖尿病的患者吃洋蔥好處是很多的，它屬於一種天然的食物，抗癌效果是很好的，其中的硒元素和槲皮素可以刺激身體的免疫能力，抑制癌細胞生長。吃洋蔥還可以防止衰老，洋蔥可以控制血糖，其中的槲皮素屬於抗氧化物質，防止自由基老化。
　　吃洋蔥對預防併發症也是有好處的，洋蔥可以起到擴張血管，降低血液粘度的作用，可以降血壓，防止血栓出現，洋蔥有很多類型的，比如紫色洋蔥、黃色洋蔥、白色洋蔥，其中紫色洋蔥裏面青花素是很高的，抗氧化性明顯，糖尿病的患者是特別適合吃紫洋蔥的。
　　炒洋蔥是很好吃的，而且對糖尿病患者來說好處也是很多的，炒的時候微辣就可以，味道比較好，洋蔥和青椒和紅椒搭配吃都不錯，還可以和雞蛋一起吃，此外還可以洋蔥炒牛肉、蝦仁，都是不錯的選擇，但是需要注意適當。
　　洋蔥對糖尿病患者是有好處的，但是也並非多吃就好，吃多了也是非常危險的，每天吃洋蔥不可以超過50克，如果吃太多的洋蔥，會導致眼睛不舒服，而且糖尿病患者還容易出現身體發熱、脹氣的情況，洋蔥屬於辛辣的食物，如果有皮膚病、胃病等，也是不可以吃洋蔥的。