戀愛腦是一種病嗎 戀愛腦如何克服

戀愛腦是一種愛情至上的思維模式，這種戀愛方式會給對方帶來深深的窒息感，對愛情過分依賴，是一種不健康的心理狀態，那麼，戀愛腦是一種病嗎？怎麼克服？下面本站小編就來說說。

戀愛腦是一種病嗎

所謂“戀愛腦”，其實就是一種愛情至上的思維。這種人一旦進入到一段感情，就會把全部的精力都投入其中。

在他們眼裏，我是在追求崇高美好的事物，自己是“專一”、“長情”的代名詞。可實際上，“戀愛腦”已然是一種不健康的心理狀態。

在心理學中，有個詞叫“病態依戀”，就是對這種現象很好地概括。

在上個世紀，心理學家Christie曾提出過一個概念：“陷入愛情”的狀態是一個連續的譜系，譜系的兩端，一端是“真正的愛情”，另一端則被稱爲“病態迷戀”。

在“真正的愛情”中，雙方是平等互惠的，兩個人能夠在這段感情中共同成長，從中受益。

通過研究發現，處於這種感情中的人，無論是身體還是心理狀態，都會持續性地變好。

而在“病態迷戀”中，一個人對感情的態度會更加激進，他們時常會分不清，自己追求的是美好愛情本身，還是真的愛對方這個人。

他們需要的可能並不是愛情，而是希望用一種理想化的方式，來填補內心，感動自己，滿足自己的內在需求。

他們的態度通常是模棱兩可，經常變化的，有時候覺得對方可愛迷人，有時候又覺得對方冷漠無情。

而且這樣的人通常也很自私，他們並不會真正在意對方的感受，而是以滿足自己的內心爲前提。

所以，戀愛腦的人有時候是很可怕的，他們敏感，情緒化，做事極端。

而和這樣的人談戀愛，常常會讓人有苦說不出。

他們通常都專一、深情得無可挑剔，可就像一條勒得太緊的圍巾，給你帶來的不是溫暖，而是窒息感。

所以，別再簡單地認爲戀愛腦的人單純，以感情爲中心了。

這是一種“病”，得治。

戀愛腦如何克服

1、從心態開始轉變

要讓自己認識到戀愛腦，並且認識到這些行爲是不可取的，從心態上開始進行改變，逐漸將時間精力抽取出來，慢慢體現自我價值，展現自己魅力。畢竟沒有一個人都希望看到自己另一半跟不上自己，愛情是兩個人的事情，勢均力敵才能更好維持，而體現自己才能完全吸引對方注意力，比自己患得患失，緊緊抓牢更能吸引對方。

2、建立自尊和界限感、

在彼此交往的過程中，不要一味迎合對方，在談及不認同的話題裏可以大膽提出自己的觀點，不要以爲對方對錯，自己只要迎合就能討得對方歡心，而且也不要讓對方一味的索取，這樣只會讓對方更看不起你，自己要有自尊和界限，不要無底線的討好迎合，才能讓你更吸引人。

3、給彼此空間和時間

不管是感情多好的親密戀人，都不要時時刻刻霸佔着自己的另一半，不要以爲兩人就是需要黏膩在一起，讓彼此有自己空間，也有自己的時間，做自己喜歡的事情，畢竟生活不是隻有愛情，還有其他，讓彼此有空間有時間，才能想念對方的好。

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