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麥冬適宜那些具有滋陰潤肺,益胃生津,清心除煩,肺燥乾咳,陰虛勞嗽肺癰,咽喉疼痛,津傷口渴,內熱消渴,腸燥便祕,心煩失眠,血熱吐衄等問題的朋友;
玉竹主治燥熱咳嗽,虛勞久嗽;熱病傷陰口渴,內熱消渴;陰虛外感,寒熱鼻塞;頭目昏眩,筋脈攣痛。特別適合體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食慾不振、肥胖的人。
而對於枸杞來說,最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。
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