哺乳期能吃綠豆嗎

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哺乳期能吃綠豆嗎

能吃

綠豆的食用方法很多。製成綠豆芽用作蔬菜,炒食、涼拌或煮粥,老少皆宜。綠豆加水煮成綠豆湯,是夏季解暑降溫的上佳飲品。綠豆可與大米、小米等穀物混合煮粥食用。






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