哺乳期能吃蓮子嗎

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哺乳期能吃蓮子嗎

能吃

蓮子有着養心安神、健腦益智、消除疲勞等療效,哺乳媽媽可以食用,但要注意每餐均勻搭配。另外,蓮子雖然味道清香,但要適量,以免過量食用引起腹瀉。





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