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能吃
魚湯的烹煮方式以及所放的調料,一定要注重健康。儘量吃比較清淡的口味比較利於胎兒發育。孕婦喝魚湯的頻率也可以固定,這樣自身對於營養的吸收也比較有利。不同的魚類,營養有一些差異。最主要的選擇還是依據自己的體質選擇。
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