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大麥茶是可以減肥的。
大麥茶中含有豐富的膳食纖維,並且極易爲人體所吸收,能夠幫助我們調理和改善腸胃功能,疏通腸道,及時的將體內淤積的毒素排出體外。
並且,大麥茶能夠令人產生飽腹感,自然而然的就會減少其他高熱量食物的攝入,是減肥的理想飲品。
再則,大麥茶含有的熱量低,且含有的脂肪均爲不飽和脂肪酸,不會在體內形成大量的脂肪,是想要維持好身材的不二選擇。
不過,有需要藉助大麥茶減肥的MM一定要注意適當補充一些能量,因爲大麥茶不會產生能量,避免減肥的同時也把自己變成林妹妹!
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