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帶魚含有豐富的營養價值，主要適宜以下幾種人羣食用：
1、適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人羣。
2、適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降，貧血，水腫等症狀的人羣。
3、適宜生長髮育停滯的兒童。
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