本文已影響2.82W人
沙丁魚的適宜人羣有哪些呢?
孕婦在妊娠期應多吃魚類,如沙丁魚,因爲沙丁魚富含磷脂。同時沙丁魚中的磷脂對於胎兒的大腦發育具有促進的有利作用。除了磷脂,沙丁魚還含有大量鈣質,尤其是魚骨中。罐裝沙丁魚的魚骨很鬆軟,可以安全食用。
我們的身體需要足夠的礦物質,沙丁魚也因其豐富的鈣含量適合於不同年齡層的人。如果我們每日的鈣質攝取量不足的話,持續的缺鈣會導致骨頭脆弱,而最終引起骨質疏鬆。對於那些想吃沙丁魚又討厭魚腥味的人來說,可以通過煮熟的沙丁魚來吸收氧化鈣。
猜你喜歡
沙蔘的適宜人羣
沙棘的適宜人羣
沙果的適宜人羣
沙丁魚罐頭的適用人羣
丁桂魚的宜忌人羣
最新文章
鱘魚魚籽醬的適宜人羣
沙蔘麥冬湯的適宜人羣
帶魚的適宜人羣
沙丁魚湯
番茄沙司排骨的適宜人羣
沙尖魚的宜忌人羣
林老大沙棘飲料的適宜人羣
完美沙棘茶的適宜人羣
沙蔘養胃湯的適宜人羣
沙姜雞腳的適宜人羣
鯛魚的適宜人羣
桂魚的適宜人羣
沙棘果酒的適宜人羣
沙蔘玉竹麥冬湯的適宜人羣
哪些人羣不適宜吃魚膠 魚膠的禁忌人羣
番茄沙司炒蛋的適宜人羣
炸沙尖魚的宜忌人羣
推薦閱讀
肝腹水患者的飲食注意
植髮手術安全嗎?
腸鏡和結腸鏡有區別嗎
如何藥流安全
慢性阻塞性肺病的症狀
寶寶睡前胎教小故事 森林裏的紅圍巾
懷孕前要提前吃3個月的葉酸嗎
家裏有寶寶能不能薰醋
手機APP爲何越來越膨脹 手機裏的APP爲什麼佔用內存越
宮頸刮片檢查後多久能同房
茉莉花茶的副作用
雙胞胎快要出生的前兆都有哪些
中醫怎樣治療內分泌失調 7個經絡穴位按摩法大推薦
孩子四個月了能打掉嗎
割包皮最佳年齡