本文已影響2.36K人
每100克牛奶燕麥片的熱量爲52大卡，熱量是比較低的，是中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。
也就是說，大家在吃牛奶燕麥片的時候，完全不用擔心它的熱量會給我們的身體造成影響。
我們這裏的燕麥片默認的是不含添加劑的燕麥片，市面上一些售賣的即食燕麥片是含有糖分、奶精等添加劑的，這類燕麥片含有的燕麥相對來說會比較少，而糖分等添加劑會比較多，熱量就會很高了。
而如果想要吃到熱量低的牛奶燕麥片，不僅燕麥片要選擇無添加劑的，牛奶也最好選擇脫脂牛奶。
猜你喜歡
牛奶燕麥粥的熱量
桂格燕麥片的熱量
牛奶麥片粥的熱量
西麥燕麥片熱量
燕麥片的熱量
西麥燕麥片的熱量
最新文章
牛奶燕麥片減肥方法
牛奶燕麥片要什麼時候吃
燕麥片熱量是多少
冷牛奶怎麼沖泡燕麥片
牛奶燕麥片減肥
牛奶燕麥片怎麼做
牛奶燕麥片
桂格即食燕麥片與快熟燕麥片的區別
桂格快熟燕麥片與即食燕麥片的區別
牛奶燕麥片適合哪些人吃
牛奶燕麥片減肥原理
牛奶泡燕麥熱量高嗎 牛奶泡燕麥能減肥嗎
牛奶燕麥片能減肥嗎
什麼牌子燕麥片熱量最低
西麥燕麥片與桂格燕麥片哪個好
快熟燕麥片與即食燕麥片的區別
牛奶燕麥片減肥嗎
伊利穀粒多燕麥牛奶熱量高嗎
推薦閱讀
思密達蒙脫石散兒童可以用嗎 思密達蒙脫石散兒童用藥
前置胎盤刨腹產危險嗎
胎停藥流好還是無痛好
嬰兒早期干預是什麼
哪些正骨手法可以治療腰椎間盤突出 正骨治療腰椎間盤
寶寶咳嗽發燒可以吃雞蛋嗎
肺氣腫和肺炎有關係嗎
哪些人不能做羊水穿刺
夜裏口乾口苦是什麼原因引起的 小柴胡顆粒可以治膽汁
羊水乾了是什麼樣子的
牆紙材質分類
腦出血吃什麼恢復快
女性如何保護子宮？預防子宮疾病應注意哪些飲食事項？
什麼會導致宮頸炎
1歲寶寶就吃母乳怎麼辦
