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腸胃不好的人應該多吃一些芋頭,這樣可以健脾消食,促進消化吸收,增強人體的營養。因爲芋頭入脾胃經,可補益脾土,增強脾胃消化功能。脾是人體後天營養的輸送者,是人的“後天之本”。
首先,脾生血,脾胃強健,則人體氣血生化充足,身強體健;其次,脾主升清,胃主降濁,如果脾胃虛弱,會導致脾不升清,胃不降濁,人就會頭昏腦脹,並且食慾不振、便祕,而芋頭能夠刺激胃腸蠕動,增加大便體積,使人排便通暢,擺脫便祕的困擾;最後,脾主肉,脾胃虛弱的人,多是面黃肌瘦,多吃芋頭,消化吸收功能都會增強,自然“令人肥白”
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