本文已影響1.27W人
我們來看看日式蕎麥麪的熱量怎麼樣吧!
蕎麥麪的熱量(以100克可食部分計)是340大卡(1422千焦)。每100克蕎麥麪的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
經常食用蕎麥不易引起肥胖症,因爲蕎麥含有營養價值高、平衡性良好的植物蛋白質,這種蛋白質在體內不易轉化成脂肪,所以不易導致肥胖,同時也是糖尿病人的最佳食品之一。
另外蕎麥中所含的食物纖維是人們常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的預防便祕作用,經常食用對預防大腸癌和肥胖症有益。
猜你喜歡
蕎麥麪的熱量
日式蕎麥麪的做法
日式蕎麥麪的營養價值
日式蕎麥麪汁
日式蕎麥麪怎麼吃
最新文章
蕎麥麪熱量
蕎麥麪包和全麥麪包的區別
蕎麥麪條比普通麪條熱量低嗎
蕎麥麪熱量高嗎
蕎麥麪條的熱量
蕎麥麪饅頭的熱量
韓式冷麪的熱量
莜麥面的熱量是多少
蕎麥麪冷水熱水和麪方法及區別
苦蕎麥麪粉與普通蕎麥麪粉的區別
日式咖喱雞塊的熱量
日式土豆泥的熱量高嗎
蕎麥麪包的熱量
日式咖喱牛肉的熱量
減肥期間能吃蕎麥嗎 蕎麥的熱量高嗎
韓式冷麪的熱量高嗎
推薦閱讀
燒傷的原因有哪些
新生兒三個月會看什麼顏色
引產後來月經了說明恢復健康了嗎
孕前能吃維生素e嗎
子宮肌瘤的原因是什麼?女性如何預防子宮肌瘤?
孩子什麼時候開始對性感興趣?正確對待孩子性提問
基底細胞癌嚴重嗎
幼兒吃過期的蒙脫石散會怎麼樣 蒙脫石散過期了還可以
西洋梨能夠美容嗎
講講敗血症爲何難治
洗水池漏水怎麼辦
手抄報怎麼設計 手抄報設計製作入門
腋臭的中醫療法有哪些
喝醉酒第二天難受怎麼辦
b超靠什麼數據算孕周