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冰糖雪梨銀耳粥適合所有人羣食用,也很適合老年人食用,對於慢性咽炎、哮喘等疾病的老人來說,經常吃一些冰糖雪梨銀耳粥可以緩解不適的症狀,能夠改善疾病狀況。
冰糖雪梨銀耳粥還很適合女性食用,雪梨和銀耳對皮膚很好,長期食用可以達到美容嫩膚的效果,是女性保養的好助手,而且銀耳比較滋補,能夠改善女性體虛,達到增強體質的效果。
除了普通人,正在減肥的人也很適合食用冰糖雪梨銀耳粥,但是要少放一些糖哦,銀耳是一種粗纖維,適合在減肥期間食用,雪梨銀耳湯熱量和脂肪含量低,可以放心吃。
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