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可能很多人都不知道,經常吃菠菜能夠緩解便祕,起到潤腸的作用,這是因爲菠菜富含了維生素和纖維素,下面我們就來了解蒜蓉菠菜有哪些功效與作用!
第一、吃菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經。
第二、吃菠菜可補血止血,利五臟,通腸胃,調中氣,活血脈,止渴潤腸,斂陰潤燥,滋陰平肝,助消化。
第三、吃菠菜可以治療高血壓、頭痛、目眩、風火赤眼、糖尿病、便祕、消化不良、跌打損傷、衄血、便血、壞血病、大便澀滯。
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