本文已影響2.36W人
西蘭花一直被看作是十字花科蔬菜中的皇后。最早出現在我們的眼中是高級西餐廳中與牛排搭配的都是西蘭花。隨着社會的進步和開放,西蘭花已經成爲中國普通老百姓可以經常吃到的蔬菜之一了。那麼,吃西蘭花有什麼好處呢?
西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富,比同屬於十字花科的白菜花高出很多。
西蘭花最顯著的功效是具有防癌抗癌的功效,尤其是防治胃癌、乳腺癌。另外,西蘭花還有增強機體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質,增強抗病能力。
猜你喜歡
西蘭花怎麼做好吃
西蘭花和什麼炒好吃
西蘭花炒什麼好
最新文章
吃什麼東西對傷口有好處
吃紅豆西米露有什麼好處
西蘭花怎麼做最有營養
西蘭花不能和什麼一起吃
吃西紅柿有什麼好處
西紅柿生吃有什麼好處
法蘭西玫瑰花茶與普通玫瑰花茶有什麼區別
備孕吃西柚有什麼好處
吃芒果西米露有什麼好處
寶寶吃西蘭花有什麼好處
怎麼挑選好的西蘭花
吃西米有什麼好處
西蘭花吃了有什麼好處 西蘭花有什麼功效
10個月嬰兒輔食西蘭花好不好
西蘭花和什麼不能一起吃
西蘭花配什麼給寶寶吃
推薦閱讀
睡覺總是出汗怎麼辦
什麼是母乳性腹瀉
耳膜穿孔的危害
眼皮跳了怎麼辦?
入伏這天吃什麼 三伏天入伏養生避暑建議
硝苯地平片是什麼藥 硝苯地平片的功效與作用
蒙脫石散止瀉效果怎麼樣 拉肚子吃什麼藥最有效
孕期預防妊娠紋產品
體質不好的人如何改善
小兒腹瀉沒有病毒感染是怎麼回事
低血壓高怎麼辦
打乙肝疫苗注意事項
月子會所吉祥房間名字有哪些
尿痛會自己好嗎
毛孔堵塞怎麼快速清理