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銀耳紅棗蓮子羹是很傳統的一道甜點,飯前飯後食用都很適合,並且對人體也是大有益處。
俗話說的好,藥補不如食補,並且銀耳紅棗蓮子羹還不用花多少錢,自己買原材料在家中煮制,就是一款很好的滋補湯了,比起市面上很多的補藥效果好得多。
在乾燥的秋季和寒冷的冬季,來一碗銀耳紅棗蓮子羹,可潤肺去燥,暖胃驅寒。
女性朋友吃了還有美容養顏、祛斑除皺的作用,同時能夠補氣養血,在治療月經不調方面也有一定的療效。
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