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雖然經期吃少量香蕉沒問題,還能有利於調節情緒,但是並不是每個人都可以吃的哦,香蕉性寒,根據中醫「熱者寒之」的原理,比較適合燥熱人士吃。但是體質偏虛寒的人,最好不要吃。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)的人,最好不要生吃香蕉。如果你硬要,硬要!請將蕉肉經過蒸煮,待寒性減退後才吃。
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