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食鹽是可以洗臉的,但是敏感肌膚和皮膚較薄的人不適合,食鹽具有除菌消炎的功效,因此很多美容雜誌建議使用食鹽水來洗臉,可以幫助去油和清潔面部,這樣確實可以達到一定的效果,但是容易造成皮膚缺水,洗完後應該立即補水。另外,皮膚油分過多更多地還是與身體分泌有關,應該從內部進行調理,減少刺激性食物的攝入,飲食清淡一些,是可以減少油膩狀況的,靠食鹽洗臉來美容目前並沒有十分明確的證據表明是有效的,而且很多人的皮膚遭受食鹽刺激後只會更糟,大家一定要根據自己的情況來選擇。
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