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孕婦可以吃冬瓜排骨湯,但是要適量。
冬瓜性涼,可以幫助孕媽媽們去除體內的溼熱,排骨則有助於促進寶寶的骨骼和牙齒髮育,可以說,孕婦適當吃一些冬瓜排骨湯是有好處的。
不過需要注意的是冬瓜是利尿的,雖然可以消水腫,但是孕媽媽們吃多了就要經常往廁所跑了。
並且,孕媽媽在吃冬瓜排骨湯的時候,一定不要在湯中加入味精,辣椒,料酒等,口味太重會影響到湯的營養。
還需要注意不要吃不熟的排骨,因爲豬肉中會有一些寄生蟲,吃不熟的會影響到健康,且不易消化。
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