牛肉米線的營養價值
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牛肉拉麪我們常常吃，牛肉米線你是否吃過呢？牛肉米線其主要的食材除了牛肉之外，還有就是米線，那麼牛肉米線有什麼營養價值呢？下面我們就一起來了解！
首先我們先來了解下米線有什麼營養價值吧。我們常吃的米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮後湯水不濁，易於消化。
那麼牛肉有什麼營養價值呢？牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
通過以上的介紹，你是否對牛肉米線的營養價值有了一定的認識呢，一碗牛肉米線所能帶給人體的營養是很多！
