![雞腿飯的營養價值]( "雞腿飯的營養價值")
很多媽媽給孩子做雞腿飯的一個原因是因爲孩子喜歡吃，但是另外一個原因則是因爲雞腿飯的營養價值也是比較好的。一起來看看雞腿飯的營養價值吧~
雞腿飯中的主要食材就是雞腿，大家都知道雞腿是一種非常營養又美味的食材~
雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的雞腿食療作用.祖國醫學認爲，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
