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冬季養生重在禦寒保暖,提高抗病能力,這時候喝普洱荷葉茶最好不過,普洱荷葉茶其色褐紅,暖意滿懷且性味甘溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,能夠增強人體對冬季氣候的適應能力。那麼普洱荷葉茶怎麼泡?
材料:
幹荷葉3錢、茶葉1錢(普洱茶、綠茶、烏龍茶等)
作法:
幹荷葉水煎30分鐘取汁,加入茶葉,水煎5分鐘,每日一劑,取代茶飲。
功用:
健脾消食、清熱涼血。適用於水腫型肥胖者。
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