月經期間喝肉桂茶好嗎

若說女生在什麼時候處於特殊時期的話，很多人或者會說是懷孕期間，但是除了懷孕期間外，還有一個就是女人的生理期，也就是人們所說的月經期。大家都知道女性在月經期間的飲食有一定的講究，比如不能吃冰的食物，不能吃過於辛辣的食物，那麼月經期間喝肉桂茶好嗎？可以肯定回答是不好的。

爲什麼月經期間喝肉桂茶不好呢？那麼月經期間喝什麼茶比較好呢？

月經期間和肉桂茶不好的原因

因爲肉桂茶性質躁熱容易動血，因此女性經期喝會導致經量增多，所以不建議經期飲用。

月經期間適宜喝的茶：益母草紅糖茶

材料：益母草1錢、香附1錢、紅糖適量、水500C.C。

做法：先將材料放入500C.C的滾水中，小火煮10至20分鐘，再加入紅糖調味。也可以放入保溫杯中，衝500C.C熱水燜30分鐘。

功效：紅糖含有大量維生素、礦物質，對月經調理有提供營養幫助。益母草可以使血氣順暢，經血排得更乾淨，香附能調經止痛，對生理期的調理有不錯的功效。

月經期間是女性重要的排毒時期，不要因爲一時的貪吃就忘卻了自己的健康哦。