孕婦可以吃西米嗎

本文已影響2.68W人 

孕婦可以吃西米嗎

孕婦是可以吃西米的。

西米中含有大量的碳水化合物及少量的蛋白質、脂肪和維生素B族,對孕婦而言是有一定益處的。

孕婦食用西米可健脾補肺,有助於腸胃活動,緩解孕期脾胃虛弱和消化不良的問題。

同時,孕婦適量食用西米,還能夠消除懷孕帶來的精神和身體上的緊張感,增強孕媽媽的抗病能力。

並且,西米中含有的維生素B,可滋養肌膚,防止皮膚乾裂,改善孕媽媽孕期膚質不好的問題。

需要注意的是,西米是純澱粉製成,如有妊娠糖尿病的孕婦,不宜食用。

相關內容

熱門精選